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步骤
1. 新建临时目录
使用 FTP 或者 SFTP 软件（推荐 xftp5）连接网站文件目录，进入 wp-content 目录，新建 tmp 文件夹，设置文件夹的权限为 777
2. 修改 Config 配置
下载：在 FTP 中打开网站根目录，找到 wp-config.php 这个 PHP 文件，下载到本地
3. 添加如下内容
修改：在 wp-config.php 中添加下列代码:
/* WordPress 的临时目录。*/
define('WP_TEMP_DIR', ABSPATH.'wp-content/tmp');
/* 表示直接下载 */
define("FS_METHOD", "direct");
define("FS_CHMOD_DIR", 0777);
define("FS_CHMOD_FILE", 0777);
注意：要在定义 ABSPATH 的后面，即在它的后面添加
if (!defined('ABSPATH') )
define('ABSPATH', dirname(__FILE__) . '/');
================================
最后的代码应该是：
if (!defined('ABSPATH') )
define('ABSPATH', dirname(__FILE__) . '/');
define('WP_TEMP_DIR', ABSPATH.'wp-content/tmp');
define("FS_METHOD", "direct");
define("FS_CHMOD_DIR", 0777); define("FS_CHMOD_FILE", 0777);
4. 上传
上传：上传覆盖 wp-config.php 文件
5. 修改目录权限
设置 wp-content 目录中的 plugins（插件）和 themes（主题）文件夹权限为 777。
至此，你的插件和主题已经可以自动更新了。
正文完
